コンセプト

こんにちは!ヒーリングコアです。

ヒーリングコアは神奈川県・東京都にて活動しています、女性のための癒しサロンです。

「人間関係で自分を抑えてしまうことが多い」

「自己否定のクセをやめて、もっと自信を持って自分らしく生きたい」

「家族にすぐに怒ってしまう私。でも本当は穏やかに接したい」

「子どもの頃からずっと自分を抑えてきた。これからはもっと自分らしく生きたい」

「人を傷つけず、自分もガマンせずに、気持ちよくやりとりできるようになりたい」

そんなあなたに、

「自己解放と安らぎの各種セッション」「表現スキル・トレーニング」

をご提供します。

自分の本音にしっかり気づき、穏やかに表現しながら、自分軸で生きるために。

そして家族や職場、友人関係の中で、本音と思いやりを伝え合う関係を楽しむために。

ぜひお気軽にご利用ください。

心を込めてサポートさせていただきます。

カウンセリング

ヒーリングコア

「自分を抑えるクセ」が生まれる背景

「人間関係の中で、つい自分の言いたいことを抑えてしまう」

そう感じているあなたは、きっと人の気持ちを敏感に察知できる、心優しい方のはずです。

そしてきっとこれまでの人生のいくつもの場面で、ご自身が傷ついてきた繊細な方でもあるでしょう。

私たちが自分を抑えるクセを身につけてしまうとき、そこには以下のような要因があると考えられます。

1)幼少期から家族の中で自己肯定感、自己価値感を育むことが難しかったために、自分の欲求や感情を尊重し、表現することへの許可を感じていない。

2)1の要因から、主に家族の中で適切な自己表現スキル、コミュニケーションスキルを身につける機会が少なかった。

3) 過去のある時点でトラウマと言うべき体験をしたことから、人に対してなかなか信頼感を感じられず、自由に振る舞うことに怖れを感じるようになった。

こうした背景があると、人は自分の気持ち、特に「欲求」や「悲しみ」「怒り」「淋しさ」などを溜め込み、自分でも気づかないように心の奥に追いやってしまいます。

そのため自分の感覚・感情を掴みづらくなり、「今、自分はどうしたいのか」よりも「今自分に何が求められているのか」「どう振る舞えば安全か」を基に考え、行動するクセがつくようになります。

また「自分の気持ち(本音)を表現してもよい」という許可を感じていないと、人とのやりとりで自分を抑えるコミュニケーション・スキルの方が上達し、本音を適切に伝えるための表現スキルがなかなか身につかないものです。

さらに欲求や感情をせき止めることは、別な形で何らかのはけ口を必要とします。

心身のストレスが身体の症状となって現れる方もいますし、過食やショッピングなどへの依存、またパートナーなど身内への八つ当たりや、子どもへの厳しすぎる躾(自分と同じように抑圧しようとする、虐待するなど)が習慣になってしまうこともあります。

これらは自分を抑えつけている反動から起こる自己コントロール不全であると言えます。

自分を抑えるクセを改善する3つのアプローチ

1) 丁寧な「傾聴と対話」によって問題の本質を明らかにします

今の状況やご希望について丁寧なカウンセリングを行います。状況の本質を正確に理解して初めて、的を射た確かな結果が生まれます。

当サロンでは心理カウンセラー歴17年、述べ5000ケース以上の実績を持つ心理カウンセラーが、多角的な視点であなたを理解しサポートします。

2)「心と身体」へのアプローチで不安と怖れを解放します。

自分を抑えるクセはほとんど無自覚のうちに起きています。

それは、あなたの心と身体(潜在意識)がこれまでに身につけた「難しい人間関係の中で安心・安全でいるための方策」なのです。

当サロンでは、心と身体が深いレベルで不安と怖れを解放し、安らぎを得るための即効性のあるセッションをご提供しています。

3)「波動エネルギー解放」によって後戻りしないポジティブな結果を生みます

長い期間溜めてきた感覚・感情は、物理的には内臓や筋肉を包む「筋膜」に波動エネルギーとして蓄えられ、心身を緊張させています。

また魂の次元にまで影響を及ぼした経験から生まれたエネルギーは、見えない体であるエネルギーボディ(チャクラ/オーラ)の中に存在しています。

当サロンでは、こうしたエネルギーを波動(振動)によって解き放つセッションをご提供しています。

感覚・感情のエネルギーは、一度解放されれば後戻りしません。

そのためこれらのエネルギーが基になっていた問題パターンも解消します。

過去の経験に学び、新たな生き方へ

あなたが願う幸せや歓びはどんなものですか?

何を手放し、どんな生活、どんな人生を創造したいでしょうか?

「問題」や「身体症状(反応)」は、自分の中に癒すべき何か、気づくべき何か、時には受け入れるべき大きなパワーがあることを教えてくれているメッセージです。

大きな影響をもっていた過去のエネルギーを解放すれば、今のあなたにふさわしい豊かな「今ここ」を楽しむことができるようになります。

傷ついた経験に学び、強さと優しさを身につけたあなたには、もっともっと幸せになる権利があります。

これからの大切な日々を、さらにあなたらしい笑顔で輝くために。

ぜひご自身に深い癒しと解放をプレゼントしてあげてください。