healing-core

「やめられない!」をやめる

自分を認めるセルフトーク ~「キレる私」をやめる方法②~

「キレる私」をやめるためのもっともカンタンな方法、「セルフトーク」についてお話します。
「やめられない!」をやめる

「キレる私」をやめる方法①

「キレる私」をやめるための方法をお伝えします。この記事ではキレてしまう原因、キレている時にあなたの心と身体に起きていることを解説します。
TRE®とは

TRE®のメリット

心と身体の深い癒しをもたらすTRE®。ここではTRE®の主なメリットについてお伝えします。
TRE®とは

TRE®をご存じですか?

TRE®(トラウマ解放エクササイズ)について分かりやすく解説しています。
トラウマを癒す

悪夢はあなたの〇〇の表れ

過去のトラウマを夢に見る悪夢。そこにはどんな意味があるのでしょうか。悪夢と心の成長について書いてみました。
心と身体をラクにする

お疲れ度に気づく一つの指標

疲れすぎている人ほど自分の疲れに気づかないもの。今日は心と身体のお疲れ度に気づく一つの指標をお話します。
タイトルとURLをコピーしました