ご挨拶

家族にばかりイライラしてしまう、自分を責めてしまう…。その背景には、長い間抑え続けてきた感情が関係していることがあります。感情が家族の前で表現される理由と、自分自身が「安心できる場所」になるための考え方を解説します。