悪夢はあなたの〇〇の表れ

こんにちは。雨宮です。

先日ある友人とお茶をしていたら、
彼女がこんな話を始めました。

「今日すごい悪夢見ちゃってさ。

夢の中で、昔あったトラウマが再現されるのよ。
けっこうキツかった時の記憶が。

もうとっくに終わったことなのにね。

なんで今頃になってまで見せつけられるのか。
本当イヤになっちゃう。

これ、ときどきあるんだよね。
なんでだろう?」

昔あったトラウマ的な出来事を
夢で見る人は少なくありません。

そんな日はイヤな感覚を思い出して
朝から辛くなってしまいますね。

もう過ぎ去った過去なのに
なんで今ごろ思い出すんだろう。

思い出したくもないのに…。

そう感じてもムリもありません。

でもね、実はこれ、
とても前向きなこととして
起きていることでもあるんです。

過去にあったトラウマの記憶を
夢で見ることの理由。

それは、かつてその出来事があった時、
感じるのがつら過ぎて心の奥に押し込んだ
今も癒されず密かに引きづっている感情を
小出しに解放している、ということ。

しかも実生活にはさほど害がなく、
他人に迷惑をかけることもない
「夢」という手段を使って、です。

つまり悪夢とは、
過去のつらい感情を解放して
心を軽くしていくための一つの手段なのです。

心を解放してワクワクを取り戻す

私たちは成長する中で
たくさんの経験をしますね。

中にはツライ出来事もあって、
幼い心には受けとめきれないことも
たくさんあったはずです。

そんな時には、受けとめきれない感情を
心の奥底に押し込む(抑圧する)ことで
心身の安定と家族や周囲とのつながりを
保とうとします。

幼くてまだ未熟な時には、
今ある生活の場を自ら変える力はありません。

ですから家族や周囲の人々とつながって
見捨てられることなく安心しているために
それが必要だったんですね。

多くの人はそんなふうにしながら、
大人になっていきます。

そして大人になると、
学校や社会、たくさんの人間関係の中で
さらにいろいろなことを学びます。

その中で自分のことも他人のことも、
また過去の家族の複雑な事情も、
成長した大人の目で見直したりして
少しずつ理解できるようになります。

「自分が体験してきたことには
その時は分からなかった
いろいろな意味とワケがあったんだなぁ」

と、より深く分かったり
少しずつ許せるようになったりするんですよね。

そしてこの時点で、
もしその人が自分のどんな感情も
受けとめられるほど十分に
自分への理解と愛情を養っていたら。

その時には、
遠い昔に心の奥に押し込んだ
あのつらかった時の感情が
少しずつ意識の表面に浮上してきます。

「今ならもう受けとめて手放せる。
それほどに私は成長したから」

と、心の深いところで知っているからです。

そしてそれが「夢」という形で表れ、
解放されていく、ということなんです。

これは意識してやっていることでは
ありません。

むしろ表面的な意識(顕在意識)の方では

「なんでトラウマの悪夢を見るんだろ」

と不思議がっているわけですからね。

でも、こうした深い心(潜在意識)の働きは
あなたの意志とは関係なく起きてきます。

それが、私たちみんなが持っている
心の成長と魂の進化のプロセスだからです。

だから、過去のトラウマを
リアルに思い出す夢を見ても
心配する必要はありません。

そんな時は、つらい感情がまだ
心のどこかに残っていたんだなと気づき、

自分を愛する気持ちと共に解放して
心をどんどんクリアにしていきましょう。

すると生き方が変わります。

過去の感情や不安、怖れを引きずって
今と未来にまで投影する生き方では
なくなるんですね。

本当に今ここを生きられるようになる。

純粋に「今ここ」で感じている
欲求や感情をもとに、
素直に自分の心に従って
行動できるようになるということですね。

そして子ども時代に抑えてしまった
無邪気さや豊かな感性を取り戻しつつ、
大人の知性も利用して
人間関係や生活を楽しむことが
できるようになります。

どんな自分も受けとめていこうと
決心した大人には、
そうした喜びとワクワクが
待っているんですよ。

その一つの現れが、
過去にあったトラウマの夢を見る
ということです。

イヤな夢をみると

「不吉だ」
「またこれが正夢になるんじゃ…(怖)」

など、不安になることもあると思いますが、
その心配は要りません。

それはあなたが成長した一つの証。

トラウマの影響を解放しているのです。

ですから安心して

「ここまでよく頑張ったね、私」

とご自身をねぎらってあげてくださいね。

それでは今日はこの辺で。

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

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