お客様の声

「大事な「私」を感じることを取り戻せた」

雨宮先生

こんにちは。昨日はありがとうございました。

昨日、家に帰る電車の中でいろいろ考えていたら、この半年のことが思い出されて涙があふれてきました。

そして「あ～、私よくがんばったな」と素直に思いました。

夫や義理の家族を責めたい気持ちばかりで、自分のことなんて全然見つめていなかったことに気づいた衝撃。子どもの頃からずっとそうやって人のことばっかり考えて、自分の気持ちに気づかないようにしていたことも分かりました。

以前のセッションで先生に「それで、あなた自身はどんな風に感じてるのかな？」と聞かれたとき、すぐに答えが出てこない自分にも驚いたし、夫はどう思うか、子どものためにどうしたらいいのか、両親になんて言おうかとグルグル考えていて、結局私自身はどうしたいのかをしっかり感じようとしてこなかったことにも我ながら驚きました。

私の人生の主人公は私。そんなの当たり前に分かっているつもりだったけど、いつのまにかそうじゃなくなってた。それに気づきました。

そしてそれに気づいたからか、不思議ともう大丈夫という気がしました。

まだ不安が全部なくなったわけではないけど、一番大事な「私」を感じることを取り戻せたことが嬉しいです。

それと昨日夜になってまた義母から電話がかかってきた時、「今日はあまり話せない」とちゃんと伝えられました。

少しずつですが、自分を優先する行動がとれるようになってきたと思います。

受ける前はカウンセリングを受けること＝情けないとどこかで思っていたかもしれません。でも今は自分とちゃんと向き合えたんだと思っています。

先生、ここまで本当にありがとうございました。また伺うことがあると思います。

その時はまたどうぞよろしくお願い致します。

「解決方法を提案してもらえて助かった」

（前略）お世話になっていた心療内科の先生に紹介されてカウンセリングを予約しました。

カウンセリングは他の所でも何回か受けたことがありましたが、正直ただ話を聴いてもらうだけで、あまりピンとこなかったです。

でも雨宮さんのセッションでは、私が悩んでいることを話すと、こういう方法がありますと解決方法を提案してもらえて助かりました。一人で悩んでても自分では気づけない方法があるんですね。

いろいろ考えて話すのが遅くなったり黙り込んだりしたときも、ゆっくり待って話を聴いてくれて嬉しかったです。

ありがとうございました。

「深い部分も解放していけたら」

雨宮様

本日TREを受けさせて頂きました、Ｋです。

帰り道、なんだか少し身体が軽く感じた気がして、これもTREの効果なのかなと思ったりしました。

自宅でも続けていけるようにして、深い部分も解放していけたらいいなと思います。

またワークショップなどお世話になるかと思います。どうぞ引き続き宜しくお願いします。

本日は丁寧に教えて下さり、誠にありがとうございました。

雨宮さんの優しくて温かい雰囲気に安心して受講させて頂くことができました。

「話さなくていいのが良い」

仕事柄、気が付くと身体に力が入って緊張していることが多く、疲れが溜まっているところに、人間関係のストレスや人間不信が重なり、心と身体が言うことを聞かなくなって、しばらく休職している間にTREの本を読みました。

自分はうつなのかもしれないと思い、心療内科にも行きましたが、ずっと薬を飲み続けることになるのは嫌なのでTREを試すことにしました。

TREは自分のことを話さなくていいのが良いです。私にとってはストレスな状況を思い出すこと自体が苦しいことなので。

TREをした後は身体が安心するような感覚があります。そのためか、前よりも眠れるようになりました。

それと自分では気づかなかったんですが、家族に「最近顔が穏やかになった」と言われます。

もう少し続けて様子を見ようと思います。

「面白い驚きの体験でした！」

【1回目】
エクササイズではありがとうございました。面白い驚きの体験でした！

揺れはあんまり大きく出なかったけれど、太ももの付け根がとても細かく震えて、その後ひざを中心に円を描くように揺れ出して面白かったです。
雨宮先生の誘導は安心してリラックスしながら受けられました。無理なら「ムリです！」と言える空気がありがたいです。

【2回目】
2回目ということで、震える事、揺れる事に抵抗なく体験できました。

意外とはじめのエクササイズで筋肉に負荷をかけるのがキモチ良く、スッキリしました！（笑）

【3回目】
TREをすると独特の気持ちよさ、爽快感があります。

とても穏やかな心地良さを感じて、目を閉じれば寝れてしまいそうなまどろみもありながら、スポーツをした後のような爽快感が続く感じです。

ふだん普通に座っているのが、まるで「動いちゃダメ！」と足をキツく固定しているように感じました。

「素晴らしい体験」

素晴らしい体験をさせて頂きました。

自分の中にある「パート」（注：潜在意識の働き）を感じ、コア・ステートへのコミュニケーションにより、自分が「よりよく生きるため」に無意識が働いてくれることへの感謝で胸がいっぱいです。

これからもっと深めて行きたいと思いました。今日は本当にありがとうございました。

「貴重な時間」

有難うございました。

素晴らしい環境で貴重な時間を過ごすことができました。

皆様にも一度体験してみられることをおすすめします。

「ものすごい幸福感、安堵感」

無意識ワークのその後ですが、次の日の朝、なんとも言えない安らぎ、あるがままの状態を感じて、ものすごい幸福感、安堵感を身体全体で感じていました。

心も身体も、すごく気持ちが良かったです。

そして、その夜のご飯も、ドカ食いではなくて、以前よりも減った食事量で「お腹いっぱい」という感覚をかみしめました。久しぶりに、そんな感じになれました。

ワークも寝る前に続けているのですが、最近いろいろと考えが浮かんで寝付けないことが多くなりつつあったのですけど、ワークをしている途中安心してすぐ寝れるようになりました。

心も身体も楽な感じです。本当に、ありがとうございました！

「今までの苦しみはなんだったろう」

コアトラを知人、友人に出来たら良いなと思い受講致しました。

３日間のワークショップで６回程のセッションをうけましたが、終えて気が付くと、諦めていた私の思い癖や体調の不調、遠い過去に解消されてると思っていた幼い頃に植え付けたトラウマ等が、５５才になった今でもマイナスの影響を及ぼしていた事が分かり、それも見事に解消し、長年抱えてきた人間関係の悩み、体質と思っていた体の不調和、心のしこり、衝動買い等々が、場面が変わる様になくなり、一体今までの苦しみはなんだったろうと思っています。

想像しえなかった軽く、楽しい日々を送る事が出来ました。本当に受けて良かったと感謝感謝です。有難うございました(^o^)/

「なんだか不安が消えちゃったなぁ」

先生、今日はありがとうございました。先生が仰っていたように、シンプルでとてもわかりやすかったと思います。しっかりと、まずは自分のために使っていきたいと思います。

さて、日常に戻り、何か変化があったら先生に伝えて・・とのことでしたので、早速ですがお伝えします！(早いなオイ)

わたくし、最近、シャインマスカットというブドウにはまっておりまして。このブドウ、値段がちょっとお高くて、安いものでも一房1000円くらい。

でも、高い方が鮮やかなエメラルド色で艶やかでハリがあり、種も完全になく皮も邪魔にならず美味しいんです。

さて、今日も帰りにブドウを買おうと駅前の、いつもと違うスーパーに寄りました。すると、そこには、美味しそうな一房2000円のシャインマスカットが！

あ！美味しそう！2000円！ヨーカドーより高い！食べたい！という考えがさっとよぎったような気もするのですが、なーんの躊躇もなく、一番に目に飛び込んできたパックを手にとってカゴへこの間、１秒くらい？？2000円？？！！どしよ？？！！の峻巡(字合ってる？)が全くなかった！

で、今、食べてるんですけど、やっぱり美味しくてしあわせです( ?＾∀＾)

なんだか不安が消えちゃったなあ、すごいなあ、しかもコアトラは後戻りしないんだよなあ、嬉しいなあ・・と思ったら胸がグーっと広がる感じ。

前回、先生にファシリテートしていただいた時には、温かい光や、銀色の流れる川に立つ自分などのビジョンが見え、その時の体感覚などの経験は確実に私を支え続ける新たな力になったと思っています。

いつでもそこに戻れるし、できるだけそこにいて静かにしていたいかな。

いや、ほんとにコアトラ素晴らしいですよね。先生に会えて教えていただいて本当によかったです。無意識が連れてきてくれたんですね。先生にも、無意識にも、ありがとう！これからもどうぞよろしくお願いします！です。