やめたいのに、
やめられない
あなたへ。
その繰り返しには理由があります。
家族にキレてしまう。断れない。自分を責めてしまう。
同じような苦しいパターンをくり返してしまう。
そんなご自分を責めるのではなく、
その背景にある気持ちや心のしくみを丁寧にひもとき、
望まない行動や反応を変えていくためのカウンセリングを行っています。
こんなお悩みは
ありませんか？
本当は
やさしくしたいのに
家族や大切な人に
キレてしまう
頼まれると断れず
いつも自分ばかり
我慢してしまう
やめたい行動が
どうしても
やめられない
頭ではわかっているのに
気持ちや体の反応を
変えられない
何かあるたびに
自分を責め続けてしまう
それは意志の弱さでは ありません
やめたいのにやめられない反応や行動の多くは、あなたを守るために働いている潜在意識が起こしています。
その背景を理解し、深い心の奥で安心を感じるよう促すことで、望ましい変化が起こり始めます。
カウンセリングで
大切にしていること
丁寧にお話を
うかがいます
安心できる場で、今起きていることを整理していきます。
繰り返しの背景を
見ていきます
感情・身体感覚・無意識のパターンを見つけ、理解します。
必要に応じて
手法を組み合わせます
必要なワーク（心理療法など）を行い、変化を促します。
セッションの流れ
お客様の声
安心して話すことができました
否定されることなく丁寧に聴いていただき、初めて自分の気持ちを整理できたように感じました。
40代 女性
やめられなかった行動が変わり始めました
長い間、やめたいと思いながらも繰り返してしまう行動に悩んでいました。2回目のセッションを受けた頃から、その行動を起こす回数が減り始め、自分でも変化を感じるようになりました。もっと時間がかかると思っていたので意外でしたが、とても嬉しかったです。
40代 女性
自分を責める気持ちが軽くなりました
昔からなぜか自分を責めてしまうクセがあり、落ち込みやすかったのですが、セッションを通してその反応にも理由があったのだと分かりました。それからは少しずつ自分にやさしく向き合えるようになってきました。
50代 女性
